Aktivität und Gesundheit

Bewahren Sie gelassen Haltung mit dem Yogaprogramm des Deutschen Roten Kreuzes.

Bewahren Sie gelassen Haltung mit dem Yogaprogramm des Deutschen Roten Kreuzes.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das die Muskulatur sowohl kräftigt als auch mobilisiert und dehnt.

Bewahren Sie gelassen Haltung mit dem Entspannungsprogramm des Deutschen Roten Kreuzes.

Geselliges Tanzen zu Musik erleichtert und verbessert die körperliche Bewegungsfähigkeit.